Hvilke briller er bedre: computerbriller eller blålysbriller? Hvad er det rigtige for dig?
Indholdsfortegnelse:
-
Hvad er computerbriller, og er de bedre end blålysbriller?
-
Hvad menes der med computerbriller?
-
Hvordan fungerer computerbriller?
-
Hvad er blålysbriller, og er de bedre end computerbriller?
-
Konklusion: computerbriller eller blålysbriller, hvilke er bedre?
-
Hvad skal du være opmærksom på, når du vælger blålysbriller eller computerbriller?
Hvis du bruger meget tid på digitale enheder, har du måske overvejet at få beskyttelsesbriller for at reducere digital øjenbelastning. Men hvilke briller er bedre: blålysbriller eller computerbriller?
Vi forstår forvirringen. Der findes et enormt udvalg af beskyttelsesbriller på markedet med begreber som computerbriller, blålysbriller, tonede linser, antireflekslinser og blåfilter. I denne artikel vil vi besvare dit vigtigste spørgsmål: hvilke briller er bedre?
Følg med, for vi deler også de vigtigste tips til at vælge de rigtige briller!
1. Hvad er computerbriller, og er de bedre end blålysbriller?
For at undgå forvirring: Computerbriller er det samme som blålysbriller til brug i dagtimerne. Begge briller filtrerer blåt lys fra skærme og reducerer øjenbelastning. Forskellen ligger i bølgelængderne af det filtrerede blå lys og filterets styrke. Senere i denne artikel vil vi forklare, hvilket beskyttelsesniveau du har brug for.
Hvad menes der med computerbriller?
Computerbriller, også kendt som skærmbriller, er en paraplybetegnelse for briller, der beskytter dine øjne mod de skadelige virkninger af digitale skærme. Disse briller hjælper med at reducere digital øjenbelastning, også kendt som Computer Vision Syndrome (CVS). Dette er en samling af øjen- og synsproblemer forårsaget af langvarig visning af digitale skærme.
Fordi der ikke er nogen standardisering i branchen, kan enhver producent hævde at sælge "computerbriller" med forskellige filtre og funktioner.
Hvordan fungerer computerbriller?
Computerbrillers hovedfunktion er at filtrere blåt lys. Hvorfor? Blåt lys (380-495 nm) bærer en masse energi og er den største synder bag digital øjenbelastning, tørre øjne, hovedpine og endda nethindeskader.
Yderligere funktioner som computerbriller kan have:
-
Antirefleksbelægning : Reducerer refleksioner og forbedrer synligheden.
-
Forstørrelse : Hjælper med at læse lille tekst og lindrer øjenbelastning.
-
Decentraliseret pupilafstand : Sikrer, at linserne er korrekt justeret for optimalt og forvrængningsfrit syn.
2. Hvad er blålysbriller, og er de bedre end computerbriller?
Blålysbriller er en generel betegnelse for briller, der filtrerer blåt lys. Der findes to typer blålysbriller:
- Blå lysbriller til dagtimerne (computerbriller) : Beskytter mod blåt lys fra skærme og hjælper med at reducere øjentræthed.
- Blå lysbriller til aftener og nætter : De har et orange eller rødt skær og blokerer fuldstændigt for blåt lys. Disse briller hjælper med at opretholde melatoninproduktionen og forbedre søvnkvaliteten.
Konklusion: computerbriller eller blålysbriller, hvilke er bedre?
-
Vælg computerbriller / blålysbriller til brug i dagtimerne, hvis du har meget skærmtid og lider af tørre øjne, hovedpine eller træthed.
-
Vælg blålysbriller til brug om natten, hvis Du bruger skærme efter solnedgang og har svært ved at falde i søvn.
Hvad skal du være opmærksom på, når du vælger blålysbriller eller computerbriller?
Ikke alle briller med blåt lys er lige effektive. Overvej følgende faktorer, når du foretager dit køb:
-
Vælg den rigtige linsefarve
- Klare eller gule linser : Velegnet til brug i dagtimerne, reducerer øjentræthed.
- Røde eller orange linser : Velegnet til brug om aftenen, blokerer helt for blåt lys og fremmer søvn.
-
Anmod om en rapport om transmissionsspektrum
- For briller til dagtimerne skal mindst 50% af det blå lys (400-500nm) filtreres.
- Natkikkertbriller skal blokere 100% af blåt og grønt lys (400-550 nm).
-
Beskyttelse mod den maksimale bølgelængde af blåt lys
- Blåt lys topper ved 455 nm, så sørg for at dine briller er specielt designet til at filtrere denne bølgelængde.
