Hvilke briller er bedre: databriller eller blålysbriller? Hva er riktig for deg?
Innholdsfortegnelse:
-
Hva er databriller, og er de bedre enn blålysbriller?
-
Hva menes med databriller?
-
Hvordan fungerer databriller?
-
Hva er blålysbriller, og er de bedre enn databriller?
-
Konklusjon: databriller eller blålysbriller, hvilke er bedre?
-
Hva bør du være oppmerksom på når du velger blålysbriller eller databriller?
Hvis du bruker mye tid på digitale enheter, har du kanskje vurdert å skaffe deg vernebriller for å redusere digital øyebelastning. Men hvilke briller er bedre: blålysbriller eller databriller?
Vi forstår forvirringen. Det finnes et stort utvalg av beskyttelsesbriller på markedet, med begreper som databriller, blålysbriller, tonede linser, antirefleksbriller og blåfilter. I denne artikkelen skal vi svare på det viktigste spørsmålet ditt: hvilke briller er bedre?
Følg med, for vi deler også de viktigste tipsene for å velge riktige briller!
1. Hva er databriller, og er de bedre enn blålysbriller?
For å unngå forvirring: databriller er det samme som blålysbriller for bruk på dagtid. Begge brillene filtrerer blått lys fra skjermer og reduserer belastningen på øynene. Forskjellen ligger i bølgelengdene til det filtrerte blålyset og filterets styrke. Senere i denne artikkelen skal vi forklare hvilket beskyttelsesnivå du trenger.
Hva menes med databriller?
Databriller, også kjent som skjermbriller, er en paraplybetegnelse for briller som beskytter øynene dine mot de skadelige effektene av digitale skjermer. Disse brillene bidrar til å redusere digital øyebelastning, også kjent som datasynssyndrom (CVS). Dette er en samling av øye- og synsproblemer forårsaket av langvarig visning av digitale skjermer.
Fordi det ikke finnes noen standardisering i bransjen, kan enhver produsent hevde å selge «databriller» med ulik filtrering og funksjoner.
Hvordan fungerer databriller?
Hovedfunksjonen til databriller er å filtrere blått lys. Hvorfor? Blått lys (380–495 nm) bærer mye energi og er den største synderen bak digital øyebelastning, tørre øyne, hodepine og til og med netthinneskader.
Ytterligere funksjoner som databriller kan ha:
-
Antirefleksbelegg : Reduserer refleksjoner og forbedrer synligheten.
-
Forstørrelse : Hjelper med å lese liten tekst og lindrer øyebelastning.
-
Desentralisert pupillavstand : Sikrer at linsene er riktig justert for optimalt syn uten forvrengninger.
2. Hva er blålysbriller, og er de bedre enn databriller?
Blålysbriller er en generell betegnelse for briller som filtrerer blått lys. Det finnes to typer blålysbriller:
- Blålysbriller for dagtid (databriller) : Beskytter mot blått lys fra skjermer og bidrar til å redusere tretthet i øynene.
- Blålysbriller for kvelder og netter : De har en oransje eller rød fargetone og blokkerer blått lys fullstendig. Disse brillene bidrar til å opprettholde melatoninproduksjonen og forbedre søvnkvaliteten.
Konklusjon: databriller eller blålysbriller, hvilke er bedre?
-
Velg databriller / blålysbriller til bruk på dagtid hvis du har mye skjermtid og lider av tørre øyne, hodepine eller tretthet.
-
Velg blålysbriller til bruk om natten hvis Du bruker skjermer etter solnedgang og har problemer med å sovne.
Hva bør du være oppmerksom på når du velger blålysbriller eller databriller?
Ikke alle blålysbriller er like effektive. Vurder følgende faktorer når du kjøper:
-
Velg riktig linsefarge
- Klare eller gule linser : Passer for bruk på dagtid, reduserer tretthet i øynene.
- Røde eller oransje linser : Passer for bruk om kvelden, blokkerer blått lys fullstendig og fremmer søvn.
-
Be om en rapport om transmisjonsspektrum
- For briller for dagtid må minst 50 % av det blå lyset (400–500 nm) filtreres.
- Nattkikkertbriller må blokkere 100 % av blått og grønt lys (400–550 nm).
-
Beskyttelse mot toppbølgelengden til blått lys
- Blått lys når sin topp ved 455 nm, så sørg for at brillene dine er spesielt utviklet for å filtrere denne bølgelengden.
